毎日のリフレッシュの際にぴったりな炭酸水。
シンプルに楽しむのもいいけれど、ちょっと工夫するだけでその魅力がさらに広がります！
今回は、そんな炭酸水をもっと美味しく、もっとお得に楽しむための「簡単割り方」と、おすすめのフレーバーシロップ10選をご紹介します。
手軽に手に入る材料で、自宅がまるでカフェのような特別な空間に。
コスパも抜群で、毎日のひとときが一気に爽やかで贅沢なものに変わります。
私が実際に試してよかったシロップを厳選しました。
ペットボトルの炭酸ジュースを購入するよりもコスパよく楽しむことができますよ(^^)/
・①自宅で簡単に作れる爽やかな炭酸ドリンクのレシピを知りたい
・②実際がいくらかかるのか知りたい
・③炭酸水を使ったドリンクの作り方に興味がある
炭酸メーカーソーダストリームについて紹介している記事がありますので下記リンクよりどうぞ！
シロップをはかる時に計量しやすく便利なオススメ計量カップです。
ポチップ
おすすめフレーバーシロップ10選！
私が実際に試してよかったシロップを10種類を紹介していきます。
ポチップ
あくまでも私の独断と偏見で評価しているので参考程度にして頂けたらと思います。
「どのくらいシロップを入れたらいいか分からない」、「1杯あたりのコストを知りたい」などお困りの際は、下記リンクの「ドリンク割比率＆コスト計算ツール」をご利用下さい。
※これから紹介する計算表の値は、2024/02/22時点の価格･内容から算出しています。
【辛口ジンジャエール】スミダ飲料 ジンジャーエード
辛口ジンジャーエールは、生姜の風味と炭酸がより強く、甘さが控えめで大人の味と言えます。
生姜には、身体を温めたり発汗を促したりする効果があり、健康維持の強い味方でもあります。
ただし、糖質が高いため、飲み過ぎには注意が必要です。
辛口ジンジャーエールは、夏場には爽やかな味わいで、気分をリフレッシュさせてくれます。
ポチップ
Deaz的評価
500ml作るときの計算表
| 必要な水または炭酸水 | 416.7 | ml |
| 必要な原液 | 83.3 | ml |
| 1杯あたりのシロップ代 | 97.4 | 円 |
| シロップ1本で何杯飲めるか | 12.0 | 杯 |
辛口ジンジャエールが好きな方にオススメです！
スミダ飲料さんは他にも多くのシロップを展開しているのでチェックしてみて下さい。
【カルピスソーダ】カルピス希釈用
カルピスソーダは、乳酸菌が豊富に含まれており、腸内環境を整える効果が期待できます。
また、便秘の解消やアトピー症状の緩和、血圧の下降など、健康に良い効果があるとされています。
一方で、糖質が高いため、飲み過ぎには注意が必要です。
カルピスソーダは、夏場には爽やかな味わいで、気分をリフレッシュさせてくれます。
ポチップ
Deaz的評価
500ml作るときの計算表
| 必要な水または炭酸水 | 416.7 | ml |
| 必要な原液 | 83.3 | ml |
| 1杯あたりのシロップ代 | 63.0 | 円 |
| シロップ1本で何杯飲めるか | 12.0 | 杯 |
乳酸菌が豊富なので、腸活にオススメです！
【レモネードソーダ】アサヒ飲料 ほっとレモン
アサヒ飲料 ほっとレモンは、瀬戸内産レモンのエキスに加え、あらごしレモン果汁とレモンオイルをブレンドすることで、果実感とすっきりした味わいを強化しリニューアルされました。
レモンの爽やかな香りと酸味が特徴でビタミンCが豊富です。
ただし、砂糖の量が多いため、飲み過ぎには注意が必要です。
ポチップ
Deaz的評価
500ml作るときの計算表
| 必要な水または炭酸水 | 416.7 | ml |
| 必要な原液 | 83.3 | ml |
| 1杯あたりのシロップ代 | 59.0 | 円 |
| シロップ1本で何杯飲めるか | 5.6 | 杯 |
一番のオススメ炭酸飲料はレモネードソーダです！
【炭酸水レモンフレーバー】ソーダストリーム ウォータードロップ
ソーダストリーム ウォータードロップ レモンフレーバーは、炭酸水に一滴垂らすだけで、シュワっと広がるフレーバーウォーターが作れます。
レモンの爽やかな香りと酸味が特徴で、暑い季節には特におすすめです。
また、ノンカロリーであり、砂糖を含まないため、ダイエット中の方にもおすすめです。
グリセリンやプロピレングリコールなどの添加物が含まれているため、飲み過ぎには注意が必要です。
ポチップ
Deaz的評価
500ml作るときの計算表
| 必要な水または炭酸水 | 498.8 | ml |
| 必要な原液 | 1.2 | ml |
| 1杯あたりのシロップ代 | 16.2 | 円 |
| シロップ1本で何杯飲めるか | 33.3 | 杯 |
糖分を取りたくないが炭酸水では味気ないと思う時にオススメです！
【リンゴ酢ソーダ】ミツカン ビネグイット
まろやかな酸味のりんご酢にりんご果汁とはちみつを加えておいしく飲みやすく仕上げた、フルーティーで飲みやすいりんご酢飲料です。
6倍希釈時、コップ1杯180ml (本品30m+水150ml)で約9mlの食酢が摂れます。
りんご酢には、ビタミンCやクエン酸、カリウムなどの栄養素が豊富に含まれており、美肌や免疫力の向上、疲労回復などの効果が期待できます。
ポチップ
Deaz的評価
500ml作るときの計算表
| 必要な水または炭酸水 | 428.6 | ml |
| 必要な原液 | 71.4 | ml |
| 1杯あたりのシロップ代 | 53.0 | 円 |
| シロップ1本で何杯飲めるか | 14.0 | 杯 |
食酢が多く含まれているので、飲み過ぎに注意して下さい。
【ゆずかりんソーダ】アサヒ飲料 ほっとゆず・かりん
ゆず果汁とかりん果汁にはちみつを加えた、やさしい味わいが楽しめる液体希釈タイプの飲料です。
ビタミンCもたっぷり入っています。
ただし、砂糖の量が多いため、飲み過ぎには注意が必要です。
ポチップ
Deaz的評価
500ml作るときの計算表
| 必要な水または炭酸水 | 416.7 | ml |
| 必要な原液 | 83.3 | ml |
| 1杯あたりのシロップ代 | 59.0 | 円 |
| シロップ1本で何杯飲めるか | 5.6 | 杯 |
柚子とかりんの香りがとても良く、レモネードとはまた違う柑橘系ソーダが楽しめます。
【ピンクグレープフルーツソーダ】ソーダプレス シロップ
ソーダストリームの専用オーガニックシロップである、ソーダプレス シロップ ピンクグレープフルーツは、甘酸っぱいピンクグレープフルーツの味わいが特徴的です。
有機ピンクグレープフルーツ果汁を使用しており、ビーガン、グルテンフリー、保存料・酸化防止剤無添加など、健康面にもこだわった商品です。
甘酸っぱい味わいが爽やかで、暑い季節には特におすすめです。
ポチップ
Deaz的評価
500ml作るときの計算表
| 必要な水または炭酸水 | 437.5 | ml |
| 必要な原液 | 62.5 | ml |
| 1杯あたりのシロップ代 | 135.0 | 円 |
| シロップ1本で何杯飲めるか | 8.0 | 杯 |
甘酸っぱいピンクグレープフルーツの味わいがクセになりますよ。
【ジンジャーエール】ソーダプレス シロップ オーガニック
オーストラリア生まれのシロップで、人工添加物は無添加です。
有機ジンジャー果汁を使用しており、生姜の風味と炭酸がより強く、甘さが控えめで大人の味わいと言えます。
生姜には、身体を温めたり発汗を促したりする効果があり、健康維持の強い味方でもあります。
ポチップ
Deaz的評価
500ml作るときの計算表
| 必要な水または炭酸水 | 437.5 | ml |
| 必要な原液 | 62.5 | ml |
| 1杯あたりのシロップ代 | 135.0 | 円 |
| シロップ1本で何杯飲めるか | 8.0 | 杯 |
辛口でないジンジャエールはこちらがオススメです。
【うめソーダ】アサヒ飲料 ほっとうめ
梅果汁にはちみつを加えた、味わいが楽しめる液体希釈タイプの飲料です。
ビタミンCもたっぷり入っていて、梅にはポリフェノールが含まれており、抗酸化作用があるため、美肌効果も期待できます。
ただし、過剰な摂取は健康に悪影響を及ぼすことがあるため、適量を守って飲むようにしましょう。
ポチップ
Deaz的評価
500ml作るときの計算表
| 必要な水または炭酸水 | 416.7 | ml |
| 必要な原液 | 83.3 | ml |
| 1杯あたりのシロップ代 | 70.0 | 円 |
| シロップ1本で何杯飲めるか | 5.6 | 杯 |
ノンアルコール梅酒が楽しめますよ。
【コーラ】ソーダプレス オーガニックソーダ
オーガニック認定を受けた、健康的で環境に優しい飲み物です。
有機砂糖、有機玄米シロップ、有機カラメルシュガーシロップ、濃縮果汁（有機レモン、有機羅漢果）、有機コーラナッツ、有機シトラスオイル/クエン酸、香料を使用しています。
通常のコーラと比較して、人工添加物が含まれていないため、健康的であると考えられます。
ポチップ
Deaz的評価
500ml作るときの計算表
| 必要な水または炭酸水 | 437.5 | ml |
| 必要な原液 | 62.5 | ml |
| 1杯あたりのシロップ代 | 135.0 | 円 |
| シロップ1本で何杯飲めるか | 8.0 | 杯 |
オーガニック認定を受けた健康的に楽しめるコーラです。
炭酸水割りをより楽しむためのポイント＆アレンジ法
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グラスと材料をしっかり冷やしておく
- 炭酸水は温度が低いほどガスが抜けにくく、最後までシュワっとした刺激を楽しめます。
- 冷蔵庫で冷やしたグラスや材料を使うだけで、味わいがワンランクアップします。
-
割る前に氷を入れて氷自身も冷やしておく
- 大きめの氷を使うと、溶けにくく温度を保ちやすいのでおすすめ。
- グラスに氷を入れたまま数秒放置すると、氷がさらに冷え、ドリンクの温度低下を促進して炭酸が抜けにくくなります。
-
黄金比は自分好みに微調整する
- 一般的に「お酒1：炭酸水2～3」くらいが飲みやすい黄金比ですが、甘みのあるリキュールやジュースで割る場合は好みに応じて調整してみましょう。
- 飲み比べながら微調整して、「もう少し甘さ控えめ」「もっと強い炭酸が欲しい」など、自分専用のベストバランスを見つけるのも楽しいポイントです。
-
注ぐときは炭酸が逃げないように気をつける
- 氷やグラスの内側を沿わせるように、なるべくゆっくり注ぐと炭酸が抜けにくいです。
- 開封後の炭酸水は、可能ならば短時間で使い切るか、フタをしっかり閉めて冷蔵庫で保管すると炭酸が長持ちします。
-
シロップや果汁でアレンジしやすい
- レモンやライムなどの柑橘系果汁をプラスすれば、爽やかな酸味が加わり一層すっきりした味わいに。
- フルーツシロップや蜂蜜などを少量加えると、ほんのり甘い炭酸割りにアレンジできます。
手作りハーブシロップを加えてもオシャレで美味しいです。
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ノンアルコール派にもおすすめ
- ジュースを炭酸水で割るだけでも、糖分やカロリーを抑えつつ爽快な気分が味わえます。
- ハーブやフルーツを加えればノンアルコールカクテル風の見た目と味わいになり、パーティーシーンなどでも大好評です。
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トッピングで視覚的にも楽しむ
- ミントの葉やカットフルーツ、彩りの良いベリー類などをトッピングすると、見た目が華やかになり、パーティーシーンを盛り上げます。
- シンプルな炭酸水割りにも、ひと手間加えるだけで“特別感”がアップするので試してみてください。
炭酸水の選び方とおすすめポイント
炭酸水といっても、その強さやミネラル成分によって味わいや炭酸のキレが変わります。
たとえば、強炭酸タイプは刺激が強いので、お酒の割り物として使うと爽快感が際立ちます。
一方で、弱炭酸タイプはのど越しがまろやかになり、フルーツの風味やジュースと合わせると飲みやすさがアップします。選び方のポイントとしては、
-
炭酸の強度：喉に刺激を求めるなら強炭酸、飲みやすさ重視なら弱炭酸
-
ミネラル成分：カルシウムやマグネシウムが豊富なものは、後味に独特の風味が出る
-
フレーバー付き：レモンやライムなど、香りがついた炭酸水を使うと風味が加わって一味違う楽しみ方ができる
好みや用途に合わせて炭酸水を選ぶことで、ドリンクの味わいが格段に変わります。
スーパーやコンビニでは多様な種類が手に入るので、複数を試して自分のお気に入りを見つけましょう。
【保存版】炭酸水×割り材「黄金比」早見表（1杯200円以下）
| 割り材 | 炭酸水 : 割り材 | カロリー※/200 ml | 味の特徴 |
|---|---|---|---|
| 100％オレンジジュース | 3 : 1 | 約40 kcal | 甘酸っぱさとビタミンCで朝の目覚めに◎ |
| 濃縮カルピス | 5 : 1 | 約55 kcal | 乳酸菌のコク＋爽快感で夏に最強。甘党は4 : 1 |
| レモン果汁＋はちみつ | 8 : 1（＋小さじ1） | 約30 kcal | 疲労回復クエン酸チャージ。糖質オフ派ははちみつ無しで |
| 無糖ブラックコーヒー | 2 : 1 | 0 kcal | “エスプレッソソーダ”風。午後のリフレッシュに |
| 焼酎25％ | 3 : 1 | 約100 kcal | キリッと辛口チューハイ。レモン1/8を絞るとプロの味 |
| 粉末スポーツドリンク | 6 : 1 | 約40 kcal | 電解質補給＋炭酸のキレでゴクゴク飲める |
作り方のコツ
①割り材を先に入れる
→ ②よく冷えた炭酸水をゆっくり注ぐ
→ ③マドラーで1回だけ静かに混ぜる
――これだけで炭酸が抜けず“シュワッ”が長持ちします。
※カロリーは目安。
まとめ
いかがでしたか？
今回は「爽快なコスパ最強！炭酸水で楽しむ簡単割り方♪ おすすめフレーバーシロップ10選！」でした。
多くのフレーバーシロップを知ることで炭酸飲料の楽しみが広がりますよ！
素敵な炭酸ライフをお送りください(^^)/
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